メタボログ

2006/12/31現在、体重77.0、体脂肪29%。
なんじゃこりゃ！

こうも忘年会続きだととりあえず始めた夕食もやし化作戦も水の泡。
アルコール控えようといっとき思ったけど致し方ない。。

京都にきてから思えば7kgは太ったように思う。
食べ物にはそこそこ気をつけてたつもりだけど圧倒的に運動不足なのだ。
先の検診ではやはり気になる結果が。。
169.8cmで77kgでは完全にメタボだ。