●今年はメタボ対策元年！
あけましておめでとうございます。
今年はメタボ対策元年！ 目標-7kgとします。
食事を若干減らして前回同様有酸素運動より筋力アップで緩やかに減らそうと思います。
それと肝臓、腎臓もへたり気味なこと発覚したので、酒は減らして、緑茶をがんがん飲むことにします。さてどうなることやら。
« 2006年12月末の数値 | BLOGトップ | 飲み過ぎ食べ過ぎ »
2007年1月 1日
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.isuke.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/61
